足をいためず快適に歩くには、靴えらびが大事だね。
背が伸びている間は足も成長しているから、
新しい靴を買うときには足のサイズも測りなおそう。
（1）足のサイズを測ろう
- 足長（そくちょう）
- 紙に直角に交わった線を引く。紙の上に直立の姿勢で
立つ。その時かかとの一番でっぱりを
に合わせ、人差
し指の先は縦の線に合わせる。
三角定規の直角辺を縦の線に合わせて、一番出ている 指に当たるように置く（どの指かは人によって違う）。縦 の線と三角定規が交わったところに印
をつけて、
からの長さを測る。 - 足囲（そくい）
- 親指の関節の一番出ているところ
、小指の関節の
一番出ているところ
を通して周囲を測る。
（2）靴のサイズを選ぼう
左右の足のサイズを測ってみて、大きいほうの足に合わせて靴のサイズを選ぼう。 サイズ表からキミのサイズを見つけてね。
自分の足、家族の足も計ってみましょう。自分一人では測れません。家族の人に計ってもらいましょう。
最後に、下部のサイズ自動計測に「足長」「足囲」を入力し、自分の足のサイズを確認してください。
サイズ自動計測
※必ず「足長」「足囲」はmm単位で入力してください。（半角数字／例：200）
| 足長： | 足囲： |
あなたの靴のサイズは：cm あなたのウィズサイズは：
■子供用
（大人用はこちら）
（3）はいてみて、ためそう
お店ではいてみて、はきごこちを チェック！！とくに足の指さきに ゆとりのあるものを選ぶことが 大事だよ。